Gesund in Bockenheim - Pia Kruse

Gesund in Bockenheim - mit Pia Kruse

Seit nun vier Jahren lebe ich in Bockenheim und konnte auch seit Oktober meine Praxis für Beratung, Coaching und Therapie in Bockenheim in der Georg-Speyer-Straße eröffnen.

Auf der Plattform von „Bockenheim-Aktiv.de“ möchte ich Sie im Laufe des Jahres mit einer Vielfalt von Möglichkeiten bekannt machen, die so reichhaltig sind wie die Buchstaben aus dem Alphabet, um Sie in mehr Gelassenheit zu unterstützen.

Dem Stress begegnen mit dem „ABC für mehr Gelassenheit":
Die Möglichkeit, gelassener im Alltag zu sein, bietet viele Varianten. Nicht für jede und jeden ist Yoga oder Meditation passend. Waldspaziergänge können wunderbar sein für Sie, einem Pollenallergiker aber Niessatacken bringen.

Hier möchte ich Sie mit einer Vielzahl von Angeboten bekannt machen, von A wie Achtsamkeit bis Z wie ziele richtig angehen.

Ich freue mich auf Ihr Interesse und auch Ihre Kommentare dazu, gerne per mail: email@pia-kruse.de




 

Pia Kruse Beratung-Coaching-Therapie

Meine Gesundheitstipps

L wie Lächeln Wie gelingt ein Lächeln, wenn das Gesicht mit einem Mund-Nasenschutz verdeckt ist? - Die Augen zeigen ein wirkliches und echtes Lächeln. Die Länge und Intensität dieses Lächelns können die Botschaft übertragen, auch wenn der Mund verdeckt bleibt. ...

K wie Kommunikation verbessern Kommunikation, wertschätzend und wohlwollend miteinander sprechen ist immer sinnvoll. Wir bemerken dies möglicherweise besonders in besonderen Situationen wie während der Auseinandersetzung mit dem Corona-Pandemie, die uns alle trifft und unseren Alltag verändert hat. ...

J wie Jetzt Besonders in der aktuellen Zeit, mit einer drohenden Ansteckungsgefahr mit dem Corona-Virus ist es wichtig im JETZT zu sein. Achtsam mit uns selbst umzugehen und mit denen für die wir Verantwortung tragen. Auch wenn Sie jetzt wenig Vorstellung davon haben, welche konkreten Auswirkungen es hat, sich selbst anzustecken oder zu erfahren, dass ein Ihnen lieber Mensch möglicherweise durch Ihre Unachtsamkeit schwer erkrankt, müssen wir alle JETZT besonders gut auf uns und alle unsere Mitmenschen achten. ...

"I" wie sich selbst Inseln schaffen "I" wie sich selbst Inseln schaffen, - denn "Die schönste Insel der Welt ruht tief in dir selbst." (Roswitha Bloch *1957)

H wie Haltung Im neuen Jahr angekommen soll es für Sie weitergehen mit Anregungen für mehr Gelassenheit mit den 26 Buchstaben des Alphabets: „H“ wie Haltung nach außen und Haltung als emotionale Lage. ...

G wie Großzügigkeit Besonders zur Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel sind die meisten Menschen viel eher bereit, großzügig zu ihren Mitmenschen zu sein. ...

F wie Fantasie F wie Freude, Freunde, Frieden und Freiheit könnte uns hier „Lefty, the Salesman“ aus der Sesamstraße verkaufen wollen. Wirklich gute Freunde können eine wunderbare Ressource in Zeiten großer Herausforderungen sein, besonders wenn Sie einfühlsam und gleichzeitig ehrlich mit uns sind. ...

E wie Ernährung Einer der schönsten Wege, sich mit Gelassenheit und Gesundheit auseinander zu setzen finde ich im Thema Ernährung. Um Stress auch auf zellulärer Ebene einzudämmen, können wir bereits beim Frühstück beginnen. ...

D wie Dankbarkeit „Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Zufriedenheit“ - Immer, wenn in meinen Vorträgen und Seminaren der Buchstabe „D“ und damit der Begriff Dankbarkeit erreicht ist, freue ich mich besonders auf folgende kleine Übung ...

C wie Coaching / Chancen erkennen Wenn im Alltag, im Beruf oder im Familienleben Herausforderungen auftauchen, die so „beeindruckend“ sind, dass die Gedanken darum kreisen und die Lösungsversuche nicht allein gelingen, kann Coaching ein hilfreiches Instrument werden. ...


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Pia Kruse

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