9 Dinge, die passieren, wenn du anfängst ...
9 Dinge, die passieren, wenn du anfängst ...
9 Dinge, die passieren, wenn du anfängst, Sport zu treiben!
Physische Fitness. Ein Ziel, ein Lebensstil, ein sicherer Weg, dich abzuheben von den vielen Menschen, die zu faul oder ängstlich sind, um die Dinge zu verändern. Wenn du jemand von denen bist, die sich noch nicht 100%ig entschlossen haben, physische Aktivität zu einem Lebensinhalt zu machen, zeigt dir dieser Beitrag die Vorteile auf, die physische Fitness mit sich bringen. Mach‘ dir deine eigenen Gedanken darüber und vielleicht hilft dir dieser Beitrag dabei, noch heute anzufangen.
Du willst mehr!Neulinge im Sport glauben es kaum, aber die Zeit wird kommen wenn du nach mehr Training verlangst. Es passiert wahrscheinlich nicht in den ersten paar Tagen oder Wochen, aber wenn dein Körper dazu in die Lage kommt, zu leisten, was er vermag, willst du alles geben, sobald du trainierst. Du hast mal wieder das Training verpasst? Du wirst dich faul und schuldig genug fühlen, damit dir das nicht wieder passiert!
Die Zeit im Bett wird besser!Dies hat nichts mit deinem Sexualleben zu tun (obwohl Fitness dies auch verbessert!). Es hat eher damit zu tun, schnell einzuschlafen und lang und tief zu ruhen. Nur weil du fit bist!
Dein Selbstbewusstsein erhöht sich!Es ist unmöglich, sich maximal gut zu fühlen, wenn du nicht fit bist. Ohne Fitness fühlst du dich nur ... nun ja: schlaff. Werde fit und schau zu, wie dein Bild von dir in die Höhe schießt. Außerdem macht es deinen Mitmenschen mehr Spaß, mit dir unterwegs zu sein. Niemand mag Menschen, die sich die ganze Zeit selbst niedermachen!
Du isst gut!Fit zu sein, lässt dich jeden Tag trainieren wollen. Es inspiriert dich, auch gut zu essen. Immerhin ernährst du dich die ganze Zeit gut, um fit zu sein. Du willst das nicht alles in die Tonne treten nur für eine Tafel Schokolade, oder?
Die Dusche fühlt sich besser an!Im Gegensatz zur weit verbreiteten Meinung macht dich ein Tag im Büro nicht wirklich dreckig. Wenn du trainieren gehst und deinem Körper erlaubst, jeden Zentimeter mit Schweiß zu bedecken, fühlt sich eine Dusche danach nahezu magisch an. Weil du es eir verdient hast!
Schwer ist nicht schwerVerbringe genug Zeit mit Faulheit und du wirst überrascht sein, wie fitte Menschen mit Dingen im Leben umgehen, die Stärke und Kraft benötigen. Ob es ein Baby durch den Supermarkt zu tragen ist oder einfach nur die Treppen hinaufzukommen. Mit Fitness wird das eine Leichtigkeit für dich!
Deine Körperfunktionen verbessern sichWenn du fitter wirst, arbeitet dein Herz effizienter. Du weißt das! Aber fit zu sein, verbessert auch andere Organsysteme. Wenn es dir Schwierigkeiten bereitet, klar zu denken, du an Verdauungsproblemen oder Kurzatmigkeit leidest, kann Fitness dir dabei helfen, diese Probleme zu lösen. Dies und noch viel mehr!
Du gehst einkaufenVielleicht kennst du Personen, die alle paar Jahre einkaufen gehen, weil ihr Bauch immer größer wurde. Du nicht! Wenn du trainierst verbrennst du fett und deine Muskeln werden straffer. Du gehst nur einkaufen, weil deine Muskeln wieder dahin kommen, wohin sie gehören!
Du hast keine Angst mehr vor MuskelkaterFrüher hat Muskelkater immer bedeutet, dass etwas falsch läuft. Wenn du fit bist, freust du dich darauf! Muskelkater bedeutet dann lediglich, dass dein Körper in neuen Dimensionen arbeitet und du dich verbesserst. Wenn es ein schlimmer Muskelkater ist, weißt du es auch, denn fitte Menschen kennen ihren Körper!
Jetzt ist die perfekte Zeit, um fit zu werden und ein individuelles Trainingsprogramm zu beginnen, das dich in die beste Form seit langem bringt! Worauf wartest du noch! Ruf mich an oder schreibe mir!
Für Deinen Erfolg
M.A. Florian Heinrich
0157 587 387 24
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Florian Heinrich Fit in Bockenheim
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